Skupinové cvičení
Fyziocvičení
Fyziofit
SM systém
Zdravá záda
Pánevní dno
Fyzio děti, Jóga pro děti
Těšíme se na Vás v nově zřízené tělocvičně na adrese Náměstí 1 - Bílý dům (dříve hotel Beskyd), Frýdlant nad Ostravicí.
Cvičení probíhá pod vedením zkušených fyzioterapeutů.
Cvičební pomůcky, karimatky a podložky jsou k dispozici v tělocvičně.
Cvičíme v malých skupinkách, proto máme dostatek prostoru kontrolovat správnost provedení cviků.
- Cena lekce pro dospělého je 190,-Kč.
- V případě zakoupení permanentky na 10 vstupů cena lekce vychází na 170,- Kč.
- Cena lekce u dětí 150,- Kč.
Pro bližší informace volejte na tel. číslo: + 420 776 004 521.
PRAVIDELNÉ LEKCE: po-pá
UKÁZKOVÉ LEKCE: léto 2024
5.7. 2024
17:00 - 18:00 Ukázková lekce - Fit kids "Cvičení pro děti s využitím principů Dynamické neuromuskulární stabilizace - cvičíme ve vývojových pozicích, hrajeme si na zvířátka a rovnáme si záda."
19:00 - 20:00 Ukázková lekce - Zdravá záda "Cvičení s uvědoměním vedoucí k napřímení těla, zapojíme core a aktivně protáhneme postupně celé tělo."
19.7.2024
17:00 - 18:00 Ukázková lekce - Zdravá záda "Cvičení s uvědoměním vedoucí k napřímení těla, zapojíme core a aktivně protáhneme postupně celé tělo."
19:00 - 20:00 Ukázková lekce - Cvičení s principy Pilates "Ukázka cvičení využívající principy a prvky Pilates."
9.8.2024
17:00 - 18:00 Ukázková lekce - Zdravá záda "Cvičení s uvědoměním vedoucí k napřímení těla, zapojíme core a aktivně protáhneme postupně celé tělo."
19:00 - 20:00 Ukázková lekce - Cvičení chodidel "Aktivace svalů nohy s využitím relaxačních míčků a dalších pomůcek. Cvičení je klidné, doprovázené vizualizací."