Košík
0
0 položek
0,00 Kč
Skupinové cvičení
Fyziocvičení
Fyziofit
SM systém
Zdravá záda
Pánevní dno
Nový Fyziokruháč v úterky od 7:30!
Rozhodli jsme se úterní ranní skupinové cvičení trochu změnit, a to konkrétně na FyzioKruháč, který vás nastartuje do nového dne!
Cvičení bude zaměřené na posílení celého těla, stabilitu, koordinaci a kondici. Střídání různých stanovišť umožňuje procvičit hlavní svalové skupiny a přizpůsobit intenzitu individuálním možnostem.
Na úterní rána od 7:30 se na Vás těší Aleš!
Skupinové lekce
Fyziofit
Pro všechny, kteří se chtějí udržet v dobré kondici a mít zdravé tělo. Cvičení vede k odstranění potíží, jako jsoubolesti zad, hlavy, kloubů, a přispívá ke správnému držení těla. Lekce se zaměřuje na aktivaci středu těla a nastavení osového systému.
Fyziokruháč
Dynamické kruhové cvičení zaměřené na posílení celého těla, stabilitu, koordinaci a kondici. Střídání různých stanovišť umožňuje procvičit hlavní svalové skupiny a přizpůsobit intenzitu individuálním možnostem. Ranní dávka energie, která vás příjemně nastartuje, rozhýbe tělo a připraví na nový den.
Fyziofit s prvky SM systému
Cvičení metody SPS dle Mudr. Smíška s gumovým lanem. Cvičení vede ke zlepšení kondice těla, nastavení správné balance a zmírnění bolesti zad a kloubů. Vhodné i jako prevence nebo řešení problému s meziobratlovými disky. Lekce vedou fyzioterapeuti Lukáš Jánoško a Klára Mrůzková.
Individuální lekceIndividuální le
Individuální lekce
Ideální pro každého, kdo chce nejen zlepšit svou fyzickou kondici, ale také pracovat na správném držení těla a tím předcházet budoucím problémům.
Těšíme se na Vás na adrese Náměstí 1 - Bílý dům (dříve hotel Beskyd), Frýdlant nad Ostravicí.
Cvičení probíhá pod vedením zkušených fyzioterapeutů.
Cvičební pomůcky, karimatky a podložky jsou k dispozici v tělocvičnách, s sebou si vemte pouze pohodlné oblečení na cvičení.
Stručný ceník (podrobnosti naleznete v sekci "Ceník"):
- Individuální lekce 55 minut - 1100,- Kč (dále viz ceník)
- Cena lekce pro dospělého - 200,-Kč.
- Permanentka na 10 vstupů - 1900,- Kč
- Skupinová lekce u Vás na firmě - od 2500,- Kč
Pro bližší informace volejte na tel. číslo: + 420 776 004 521
Fyziokids
Tento přístup kombinuje fyzioterapeutické techniky s hravými aktivitami, které děti baví a motivují je k pravidelnému cvičení. Cvičení formou hry děti nejen zabaví, ale také podpoří jejich přirozenou zvídavost a ochotu učit se novým pohybům, což je klíčové pro prevenci a nápravu pohybových problémů. Fyzioterapeut se při těchto aktivitách zaměřuje na vytvoření prostředí, které děti povzbuzuje k aktivnímu zapojení a postupnému zlepšování jejich pohybových dovedností, držení těla a celkové tělesné koordinace.
Kompenzační cvičení pro děti, vedené fyzioterapeutem formou hry, se zaměřují na rozvoj správného dýchání, pohybu a držení těla, což pomáhá předcházet problémům, jako jsou skolióza, vadné držení těla a další potíže často pozorované u dětí. Důležitou součástí těchto cvičení je aktivní zapojení dětí, které vede ke zlepšení jejich vnímání vlastního těla a rozpoznání správných a nesprávných pohybových vzorů.